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Friday, September 4, 2015

COMO SE PREPARA ARROZ FRITO CHINO VEGETARIANO



  • Ingredientes:
  • 2 vasos de arroz largo
  • 2 tazas de guisantes congelados
  • 3 zanahorias gordas ralladas
  • Un puñado de maíz cocido dulce
  • 200 g de seitán (Gluten) cortado en tiritas
  • Salsa de soja
  • Aceite de oliva o girasol
  • Sal
  • Mucho Amor y Pasión
Preparación:

Hervir el arroz largo. enjuagar con agua fría y escurrir muy bien.

En un wok sofreír las zanahorias ralladas y los guisantes.
Cuando estén listos, añadir el seitán (gluten) y el maíz.
Sofreír unos minutos a fuego vivo y añadir el arroz muy bien escurrido.
Saltear sin parar de remover y terminar con un chorro generoso de salsa de soja. 

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